Сніданок нашвидкоруч: сендвічі з тунцем і сиром

На порцію

366ккал
32гБілки
19гЖири
18гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
В’єтнамськаСніданокЛегкоІнше

Обмаль часу на приготування, а попереду довгий день? Тоді ці швидкі сендвічі з тунцем і сиром для вас — і швидко робити, і надовго насичують.

Інгредієнти

4 порц.
  • Тунець у власному соку180 г
  • Сир твердий200 г
  • Огірки солоні1 шт.
  • Масло вершкове20 г
  • Хліб тостовий, скибка8 шт.
  • Червоний перець чиліза смаком
  • Салат, листя8 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розімніть виделкою тунець. Натріть сир на середній тертці. Невеликий огірок наріжте соломкою. Змішайте підготовлені інгредієнти, поперчіть і перемішайте.

  2. 2

    Розігрійте сковороду і злегка підсушіть хліб, змастіть з одного боку маслом і викладіть тунцеву масу на половину тостів. Накрийте другою половиною і відправте на сковороду, щоб розплавився сир (на 5 хвилин).

  3. 3

    Готові сендвічі розріжте навскіс і подавайте з листками салату.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток