Салат «Соняшник»: окраса святкового столу

На порцію

397ккал
24гБілки
33гЖири
19гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
БолгарськаСалатЛегкоСалат#Салат

Як альтернативу вінегрету чи олів’є ми пропонуємо вам салат, який стане окрасою святкового столу. А ще він дуже ситний завдяки курячому філе та грибам. Спробуйте самі!

Інгредієнти

6 порц.
  • Куряче філе300 г
  • Печериці300 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Квашені огірки4 шт.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Сир твердий100 г
  • Консервована кукурудза150 г
  • Соус соєвий1 ст. л.
  • Грецький йогурт100 г
  • Майонез100 г
  • Чипси100 г
  • Маслини без кісточки50 г
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче філе нарізати дрібними кубиками і замаринувати в соєвому соусі, залишити на годину в холодильнику. Опісля обсмажити на столовій ложці олії, остудити.

  2. 2

    Гриби очистити, нарізати скибочками і обсмажити разом із нарізаною цибулею на другій ложці олії, посолити і поперчити.

  3. 3

    Огірки нарізати кубиками, сир і яйця натерти на товстій терці. Майонез змішати з йогуртом, посолити і поперчити.

  4. 4

    Складаємо салат: на дно великої пласкої тарілки викладаємо підсмажені гриби, зверху на них викладаємо курицю і поливаємо соусом (майонез-йогурт), зверху викладаємо огірки і поливаємо соусом. Потім викладаємо натерте яйце і знову поливаємо соусом. Кукурудзу розкладаємо так, щоб по середині утворилась з неї гірка (діаметром до 5 см). Змастіть соусом все окрім цієї гірки. На кукурудзу, оминаючи цю гірку, викладаємо тертий сир, а на ньому половинки маслин. Так вийде соняшник з маслинами замість насіння.

  5. 5

    Перед самою подачею на стіл встроміть в салат по всьому периметру тарілки чіпси у вигляді пелюсток. Так вийде соняшник, смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток