Із зимовими нотками: салат з індичкою і мандаринами

На порцію

442ккал
18гБілки
32гЖири
22гВуглеводи

Оригінальний рецепт для любителів свіжих, справжніх і легких смаків, салат з індичкою і мандаринами — справжній зимовий делікатес.

Інгредієнти

4 порц.
  • Індичка, філе300 г
  • Мандарини4 шт.
  • Салат мікс250 г
  • Мигдаль60 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова30 мл
  • Оливкова олія60 мл
  • Гірчиця1 ст. л.
  • Оцет бальзамічний30 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    М’ясо індички помийте, обсушіть, посоліть і поперчіть. Розігрійте сковороду з олією і обсмажте м’ясо з усіх боків до рум’яності. Налийте пів склянки води, закрийте кришкою і тушкуйте на маленькому вогні 20 хвилин. Потім дайте охолонути і наріжте тонкими скибочками.

  2. 2

    Мигдаль підсушіть на сухій сковороді кілька хвилин і посічіть ножем. Мандарини помийте, очистіть і розберіть на часточки. Листки мікс-салату промийте і обсушіть.

  3. 3

    Для заправки змішайте всі інгредієнти.

  4. 4

    На дно салатника викладіть салатні листки, зверху покладіть шматочки індички, мандаринові часточки і мигдаль. Посоліть і поперчіть, полийте заправкою і перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток