Пісний капусняк із пшоном і квашеною капустою

На порцію

334ккал
Білки
Жири
56гВуглеводи

І ще один рецепт пісних капусняків. У цьому варіанті, з пшоном і квашеною капустою, він виходить легким, але ситним, ароматним і зігрівальним.

Інгредієнти

5 порц.
  • Картопля5 шт.
  • Пшоно150 г
  • Морква1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Квашена капуста300 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Лавровий лист2 шт.
  • Олія соняшникова рафінована3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Пшоно промийте кілька разів, обдайте окропом і замочіть у холодній воді на 20-30 хвилин.

  2. 2

    Овочі почистьте, помийте, картоплю наріжте великими кубиками, а цибулю і часник наріжте дрібно, моркву натріть на великій тертушці.

  3. 3

    Воду доведіть до кипіння, всипте туди пшоно і покладіть картоплю. Варіть після повторного закипання 10-15 хвилин. Посоліть і покладіть лавровий лист.

  4. 4

    Відтисніть квашену капусту. Порада: якщо капуста дуже кисла, можна попередньо промити в друшляку.

  5. 5

    У сковороді розігрійте олію та обсмажте цибулю до м’якості близько 3-4 хвилин, додайте моркву та готуйте ще 5 хвилин. Порада: можна додати томатну пасту, але можна обійтися і без неї.

  6. 6

    Покладіть у каструлю квашену капусту та засмажку і варіть ще 10-15 хвилин.Додайте часник і чорний перець, залиште на вогні на 1-2 хвилини. Потім зніміть з вогню і накрийте кришкою на 10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток