Для швидкої вечері: суп з квасолею і м'ясною тушонкою

На порцію

557ккал
39гБілки
21гЖири
55гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 25 хв
БолгарськаСупЛегкоСуп#Суп

Смачний гарячий суп з квасолею і тушкованим м’ясом — прекрасний вибір для вечері чи обіду. Таку страву готувати швидко і нескладно, а всі інгредієнти є вдома або легко купити.

Інгредієнти

2 порц.
  • Картопля2 шт.
  • Вода1.5 л
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Олія соняшникова рафінована1 ст. л.
  • Паста томатна1 ст. л.
  • Тушонка250 г
  • Консервована квасоля200 г
  • Лавровий лист2 шт.
  • Сільза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлю налийте воду і покладіть нарізану кубиками картоплю. Доведіть до кипіння.

  2. 2

    Розігрійте сковороду і підсмажте на олії дрібно нарізану цибулю та натерту на крупній тертці моркву близько 5-8 хвилин.

  3. 3

    У засмажку додайте томатну пасту і тримайте на вогні ще 3-5 хвилин.

  4. 4

    Додайте засмажку і тушонку в каструлю з картоплею і варіть 5-7 хвилин.

  5. 5

    Додайте консервовану квасолю, лавровий лист, сіль за смаком. Можна замість консервованої брати звичайну, але заздалегідь промиту і замочену.

  6. 6

    Прокип’ятіть ще 5-10 хвилин та зніміть з вогню. Накрийте кришкою і дайте настоятись 10-15 хвилин. Подавайте із зеленню чи сметаною. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток