Солодкий суп з яблуками та ріпою

На порцію

242ккал
Білки
12гЖири
33гВуглеводи

З першого погляду може здатися, що яблучний суп із корицею буде занадто солодким і десертним. Але насправді смак цієї першої страви досить пікантний і землистий.

Інгредієнти

4 порц.
  • Олія оливкова Extra Virgin2 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Ріпа біла700 г
  • Яблуко220 г
  • Цукор тростинний коричневий2 ст. л.
  • Сіль1.5 ч. л.
  • Перець чорний мелений 3/4 ч. л.
  • Кориця мелена 3/4 г
  • Перець каєнський 1/8 ч. л.
  • Овочевий бульйон4 склянки
  • Вершки 35%4 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю і часник наріжте і подрібніть. Ріпу і яблука очистіть і наріжте кубиками.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій каструлі на середньому сильному вогні. Додайте цибулю та часник і пасеруйте, поки цибуля не стане прозорою, 4-5 хвилин.

  3. 3

    Додайте ріпу, яблука, цукор, сіль, перець, корицю та каєнський перець і пасеруйте до появи аромату приблизно 2 хвилини.

  4. 4

    Додайте бульйон і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, частково накрийте каструлю і тушкуйте, поки ріпа та яблука не стануть м’якими, приблизно 20 хвилин.

  5. 5

    Зніміть із вогню та подрібніть суп занурювальним блендером (або порціями у звичайному блендері). Вмішайте вершки.

  6. 6

    Перед подачею посипте зверху оливковою олією та вершками, невеликою кількістю нарізаних яблук і посипте корицею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток