Морквяне смузі з бананом і корицею — це густий кремовий напій із теплим пряним ароматом та природно солодким смаком завдяки фруктам. Спробуй — це хороший варіант для швидкого сніданку, перекусу або корисного десерту.

Інгредієнти

2 порц.

Морква↗2 шт.
Банани↗1 шт.
Фінік↗5 шт.
Варення персикове↗30 г
Волоські горіхи↗2 ст. л.
Кориця мелена↗0.5 ч. л.
Молоко рослинне↗250 мл
Сіль↗0.25 ч. л.
Апельсин↗0.5 шт.

Покрокова інструкція

1
Почисть моркву та наріж шматочками. Банан наріж скибочками й попередньо заморозь. Видали кісточки з фініків. Почисть апельсин від шкірки та білих плівок.
2
Переклади у чашу блендера моркву, банан, фініки, апельсин, персикове варення, волоські горіхи, корицю, дрібку солі та рослинне молоко. Збий до густої однорідної консистенції. За потреби додай ще трохи молока для бажаної текстури.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток