Тартар із копченої форелі з сальсою з авокадо та манго

На порцію

542ккал
35гБілки
36гЖири
39гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 25 хв
БолгарськаПерекусЛегкоІнше

Вишуканість і простота — ось, що можна сказати про цю страву. Легкий, але ситний та поживний тартар з копченої форелі, манго та авокадо зроблять вашу вечерю яскравішою та різноманітнішою.

Інгредієнти

2 порц.
  • Копчена форель250 г
  • Сметана 15%60 г
  • Васабі5 г
  • Лимон, сік1 шт.
  • Манго1 шт.
  • Авокадо1 шт.
  • Цибуля червона1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія з виноградних кісточок1 ст. л.
  • Кунжут білий2 ст. л.
  • Зелена цибуля, пучок1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Копчену форель наріжте невеликими кубиками і змішайте зі сметаною та васабі. Приправити невеликою кількістю лимонного соку, сіллю та перцем.

  2. 2

    Для сальси очистіть манго, видаліть м’якоть із серцевини та наріжте невеликими кубиками.

  3. 3

    Очистіть та дрібно наріжте цибулю.

  4. 4

    Розріжте авокадо навпіл і видаліть кісточку, видаліть м’якоть із шкірки і дрібно наріжте.

  5. 5

    Зелену цибулю добре помийте, обсушіть та дрібно наріжте.

  6. 6

    Змішайте зелену цибулю, цибулю червону, авокадо і манго і приправте олією, лимонним соком, що залишився, і сіллю.

  7. 7

    Викладіть на велику тарілку тартар із копченої форелі, на нього зверху сальсу, посипте перцем і кунжутом. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток