Курячі рулетики з соусом песто — швидка м’ясна страва

На порцію

567ккал
46гБілки
35гЖири
18гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 25 хв
ІталійськаОсновна страваЛегкоІнше

Курячі рулетики з соусом песто — це швидкий і смачний спосіб приготувати курячі грудки на обід або вечерю. Найкраще вони смакують з овочами.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряча грудка4 шт.
  • Шинка115 г
  • Сир твердий225 г
  • Соус песто20 г
  • Панірувальні сухарі40 г
  • Борошно пшеничне40 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія оливкова Extra Virgin40 мл
  • Лимон, цедра10 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Викладіть курячу грудку на обробну дошку, покладіть зверху пергаментний папір і відбийте м’ясо кухонним молоточком.

  2. 2

    Наріжте шинку і сир на скибки. Покладіть на курячі скибочки соус песто, шинку і по 2 скибочки сиру. Щільно згорніть у рулети і закріпіть зубочистками.

  3. 3

    Обваляйте рулети в суміші борошна, панірувальних сухарів, солі та перцю.

  4. 4

    Розігрійте у сковороді оливкову олію, додайте лимонну цедру та смажте рулетики з обох боків до золотистого кольору (близько 20 хвилин). Курячі рулетики із соусом песто готові до подачі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток