Запечений гарбуз зі спеціями на закуску

На порцію

277ккал
Білки
23гЖири
20гВуглеводи

Не пропусти простий універсальний рецепт і окремої закуски, і гарбузового гарніру до м’яса. Для запеченого гарбуза зі спеціями потрібне листя розмарину та чебрецю. Перед тим як відправити його в духовку, поллємо м’якоть оливковою олією.

Інгредієнти

2 порц.
  • Гарбуз400 г
  • Розмарин, гілочка4 шт.
  • Чебрець, гілочка4 шт.
  • Мускатний горіх мелений5 г
  • Оливкова олія40 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Паприка меленаза смаком
  • Куркумаза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Гарбуз розріж навпіл, почисть від шкірки, прибери насіння, поріж великими скибками.

  2. 2

    Духовку розігрій до 180°С.Форму для запікання застели пергаментом, виклади на нього гарбуз. Натри сіллю, перцем, мускатним горіхом, поклади листя чебрецю і розмарину. Полий гарбуз оливковою олією і випікай 30 хвилин. Гарбуз готовий, коли при протиканні шпажкою він буде м’яким.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток