Теплий салат з печеною броколі

На порцію

524ккал
21гБілки
42гЖири
23гВуглеводи

Яскравий лимон, хрусткий бекон, гостра фета, і все це навколо великої миски смаженої брокколі. Справжня зірка будь-якої трапези!

Інгредієнти

4 порц.
  • Броколі680 г
  • Оливкова оліяза смаком
  • Бекон12 шт.
  • Цибуля шалот1 шт.
  • Фелата65 г
  • Хліб цільнозерновий60 г
  • Лимон, цедра40 г
  • Лимон, сікза смаком
  • Зубки часнику1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів. Броколі розберіть на суцвіття та покладіть на велике деко з одного боку. З іншого боку викладіть бекон і шалот. Якщо у вас не вистачає місця, ви можете розділити на дві форми. Збризніть броколі невеликою кількістю оливкової олії та посипте сіллю. Обсмажте протягом 20-30 хвилин, поки все не підрум’яниться. Перекладіть броколі, бекон і цибулю-шалот в миску.

  2. 2

    Зменште температуру духовки до 180 градусів. Злийте зайвий жир з бекону за необхідності, а потім додайте хліб на деко і додайте до нього жир з бекону. За потреби додайте більше оливкової олії або вершкового масла, щоб грінки були рівномірно покриті. Випікайте 5-7 хвилин до хрусткої скоринки та легкої рум’яності.

  3. 3

    Змішайте броколі, бекон і цибулю-шалот з фетою (додайте її, поки все гаряче, щоб трохи розтанула), лимонною цедрою та лимонним соком і грінками. Додайте зубчик подрібненого часнику, сіль, перець і оливкову олію до смаку. Можна їсти в гарячому або холодному виді.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток