Гаряче з холодним: салат із баклажанів і курятини

На порцію

495ккал
20гБілки
37гЖири
24гВуглеводи

Принесіть Італію у свій дім із цим смачним салатом з баклажанів і курятини!

Інгредієнти

2 порц.
  • Баклажан1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Томати2 шт.
  • Цибуля червона 1/2 шт.
  • Курячі стегенця1 шт.
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Соус соєвий1 ст. л.
  • Аджика1 ст. л.
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче стегно помийте, покладіть у киплячу підсолену воду і варіть протягом 40 хвилин. Потім дістаньте з води і дайте охолонути. Після того від’єднайте м’ясо від кісток і шкірки та наріжте його шматочками.

  2. 2

    Баклажан помийте, наріжте брусочками, посоліть і залиште на 10 хвилин. Потім промийте і обсмажте на олії, помішуючи, до золотистого кольору.

  3. 3

    Перець і помідори помийте, обсушіть і поріжте перець соломкою, а помідори скибочками. Цибулю очистіть і наріжте півкільцями.

  4. 4

    Для заправки змішайте всі інгредієнти, посоліть, поперчіть та перемішайте.

  5. 5

    З’єднайте всі підготовлені інгредієнти, полийте заправкою, перемішайте і покладіть салат у холодильник на 15 хвилин. Перед подачею прикрасьте зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток