Для літнього обіду або вечері: рибний чаудер з цукіні

На порцію

539ккал
34гБілки
20гЖири
51гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
АмериканськаСупЛегкоСуп#Суп

Наваристий рибний чаудер з цукіні — це абсолютно божественна страва, яка підходить для всіх, хто любить аромати моря.

Інгредієнти

4 порц.
  • Риба біла, філе500 г
  • Цукіні2 шт.
  • Картопля2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Свиняча підчеревина100 г
  • Кукурудза, зерна100 г
  • Овочевий бульйон1.5 л
  • Плавлений сир100 г
  • Вустерський соус2 ч. л.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цукіні, картоплю і цибулю помийте, очистіть та наріжте невеликими кубиками.

  2. 2

    Підчеревину наріжте маленькими шматочками і обсмажте на сковороді кілька хвилин. Потім додайте цибулю і смажте, помішуючи, до прозорості. Додайте картоплю і смажте ще 5-7 хвилин.

  3. 3

    Закип’ятіть овочевий бульйон і додайте засмажку, посоліть, покладіть лавровий лист і проваріть на невеликому вогні 15 хвилин.

  4. 4

    Філе риби помийте, наріжте шматочками і покладіть разом із цукіні та кукурудзою у киплячий бульйон. Додайте вустерський соус, сіль, перець і варіть 10 хвилин. Перед подачею прикрасьте зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток