Печений баклажан з йогуртом та соленим жовтком

На порцію

246ккал
21гБілки
Жири
25гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 40 хв
БлизькосхіднаСалатЛегкоСалат

Рецепт підгледіла у модних бістро Львова та Варшави, трошки переробила на свій лад. І ви так можете! Додавайте усі літні стиглі та хрумкі овочі, експериментуйте зі спеціями та оліями.

Інгредієнти

2 порц.
  • Баклажан2 шт.
  • Грецький йогурт200 г
  • Кінза свіжаза смаком
  • Олія оливкова Extra Virginза смаком
  • Огірокза смаком
  • Редисказа смаком
  • Томатиза смаком
  • Сільза смаком
  • Яйця курячі2 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Невеликі баклажани розрізати навпіл, зробити на них розрізи, полити олією та відправити у духовку на 30 хвилин, температура 180 градусів.

  2. 2

    Грецький йогурт змішати з листям кінзи. Нарізати овочі (огірки, редис, помідори). Відварити яйця.

  3. 3

    Дістати баклажани. Відділити м’яку середину від шкірки, ретельно її розім’яти та змішати з йогуртом і зеленню. Викласти у тарілку. Зверху додати олію. Також викласти овочі і яйця.

  4. 4

    Замість солі можна використати солений жовток. Але його потрібно приготувати заздалегідь. Рецепт шукайте на моєму акаунті або у ТГ-каналі «Модерна Спіжарка».

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток