Смачний аперитив і енергетик: гаспачо по-каталонськи

На порцію

252ккал
Білки
14гЖири
31гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
ІспанськаСупЛегкоІнше#Прості рецепти

Гаспачо — один із наріжних каменів іспанської кухні. Цей фірмовий суп, який слід їсти холодним, досить відомий і за межами національних кордонів.

Інгредієнти

4 порц.
  • Батон, скибка4 шт.
  • Зубки часнику4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Томати1 кг
  • Огірок2 шт.
  • Перець болгарський червоний2 шт.
  • Оливкова олія50 мл
  • Базилік, гілочка20 г
  • Зеленьза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Черствий батон розкришіть, часник очистіть і пропустіть через прес. Перемішайте крихту з батону, часник і олію та залиште на 30 хвилин.

  2. 2

    Овочі і зелень помийте та обсушіть. Цибулю очистіть і подрібніть. Помідори бланшуйте в киплячій воді 30 секунд, очистіть від шкірки, а м’якоть наріжте кубиками. Огірки поріжте шматочками, у перців видаліть серцевини, м’якоть поріжте смужками. Базилік і зелень наріжте.

  3. 3

    У чашу блендера складіть підготовлені овочі і подрібніть. З’єднайте овочеву масу і батон з часником. Посоліть, поперчіть, перемішайте і охолодіть перед подачею до столу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток