Фруктовий салат з полуницею — кращий сніданок для малечі

На порцію

41ккал
0.75гБілки
0.27гЖири
10гВуглеводи

Цього літнього ягідно-фруктового салату вистачить на цілу юрбу. Подавайте з мюслі та йогуртом на сніданок для себе і дітей!

Інгредієнти

8 порц.
  • Мед2 ст. л.
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Полуниця200 г
  • Ожина300 г
  • Мʼята6 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте полуницю і ожину, обсушіть, видаліть плодоніжки. Полуницю розріжте навпіл, якщо ягоди великі — на четвертинки.

  2. 2

    Збийте мед та лимонний сік у великій мисці. Додайте полуницю та ожину, обережно змішайте, щоб не розчавити ягоди. Дайте постояти не менше 30 хвилин та до 1 години.

  3. 3

    Помийте і дрібно наріжте м’яту. Розкладіть ягоди в піали, прикрасьте м’ятою салат перед подачею на стіл.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток