Салат з рисом і тофу по-в’єтнамськи

На порцію

268ккал
12гБілки
Жири
43гВуглеводи

І хоч у в’єтнамській кухні знайти страву без м’яса та морепродуктів дуже важко, нам це вдалось. Салат з рисом і тофу підійде для веганів і вегетаріанців, а також — для любителів східної екзотики.

Інгредієнти

4 порц.
  • Тофу300 г
  • Вода1 склянка
  • Рис125 г
  • Консервована кукурудза200 г
  • Горошок консервований200 г
  • Перець червоний солодкий2 шт.
  • Петрушка, гілочказа смаком
  • Соус соєвий3 ст. л.
  • Олія оливкова Extra Virgin3 ст. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рис промийте, залийте водою, посоліть і зваріть до готовності. Охолодіть.

  2. 2

    Тофу наріжте кубиками, покладіть у салатник. Додайте консервовані кукурудзу і горошок.

  3. 3

    Перець помийте, видаліть серцевину і наріжте дрібними кубиками. Покладіть у салатник, а потім додайте рис.

  4. 4

    Для маринаду змішайте соєвий соус, оливкову олію і сік лимона.

  5. 5

    Салат з рисом і тофу полийте маринадом, посоліть, поперчіть і перемішайте. Прикрасьте петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток