Рецепт від свекрухи: запіканка з цукіні на вечерю

На порцію

230ккал
18гБілки
13гЖири
11гВуглеводи

Взагалі такі рецепти виникають раптово, десь о 18-20-й годині вечора, коли повернувшись з роботи потрібно нагодувати усю родину. Тоді в хід йдуть усі продукти, які є в холодильнику. Якщо у вас є цукіні, трохи яєць, зелені, томати та молоко — вечеря готов

Інгредієнти

4 порц.
  • Цукіні1 шт.
  • Томати3 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Прованські травиза смаком
  • Молоко1 склянка
  • Яйця курячі5 шт.
  • Зелень30 г
  • Сир твердий50 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте усі овочі та зелень, обсушіть.

  2. 2

    Форму для випікання змастіть оливковою олією. Увімкніть та розігрійте духовку до 180 градусів.

  3. 3

    Наріжте цукіні кружальцями та викладіть у форму для випікання, злегка посоліть.

  4. 4

    Далі наріжте кружальцями томати і викладіть зверху на цукіні.

  5. 5

    У мисці збийте яйця, додайте молоко і продовжуйте збивати. Додайте сіль, перець та спеції. Залийте сумішшю овочі у формі для випікання.

  6. 6

    Наріжте дрібно зелень та посипте страву.

  7. 7

    Натріть сир та посипте зверху суміш. Відправте все у духовку на 20-30 хвилин.

  8. 8

    Дістаньте та подавайте гарячим або теплим. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток