Із цитрусовими нотками: салат з грейпфрутом та індичкою

На порцію

403ккал
31гБілки
Жири
57гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 40 хв
СередземноморськаПерекусЛегкоСалат#Салат

Привітайте найкращу комбінацію інгредієнтів! Ніжне м’ясо індички з соковитим грейпфрутом з гірчинкою — це незабутнє поєднання.

Інгредієнти

3 порц.
  • Грейпфрут1 шт.
  • Індичка, філе300 г
  • Чорнослив без кісточки100 г
  • Сир твердий50 г
  • Олія оливкова Extra Virgin2 ст. л.
  • Оцет бальзамічний1 ст. л.
  • Салат свіжий6 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кунжут білий1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте м’ясо і покладіть у киплячу воду. Варіть 40 хвилин. Потім дістаньте з бульйону, охолодіть і наріжте кубиками.

  2. 2

    Грейпфрут помийте, почистіть, розділіть на скибочки, очистіть від плівок. Кожну скибочку поріжте на 3 частини.

  3. 3

    Чорнослив помийте гарячою водою, обсушіть і наріжте соломкою.

  4. 4

    Листки салату помийте, обсушіть і порвіть руками. Викладіть у салатницю та додайте інші інгредієнти: чорнослив, філе індички і грейпфрут. Посоліть, поперчіть і посипте дрібно тертим твердим сиром.

  5. 5

    Змішайте оливкову олію з бальзамічним оцтом і полийте цією заправкою салат. Зверху присипте кунжутом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток