Буряки з йогуртом: пікантний салат Близького Сходу

На порцію

57ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 30 хв
БлизькосхіднаСалатЛегкоСалат#Салат

Близькосхідна кухня — це розкіш чудових поєднань інгредієнтів які разом складають ситну, корисну та здорову їжу.

Інгредієнти

6 порц.
  • Буряк молодий1 шт.
  • Цибуля червона1 шт.
  • Оцет винний червоний65 мл
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Цукрова пудра 1/2 ст. л.
  • Грецький йогурт125 г
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Зелена цибуля2 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Буряк добре промийте, покладіть у велику каструлю з підсоленою водою і доведіть до кипіння. Зменште вогонь і варіть до м’якості (близько години, залежно від розміру), доливаючи воду, якщо потрібно. Почніть перевірку через 30 хвилин — вставлений ніж має легко проходити в центр буряка, що вже готовий. Відкиньте овочі на друшляк, потім, коли досить охолоне, щоб можна було обробляти буряк, зніміть шкірку з м’якоті та наріжте великими кубиками й покладіть у миску.

  2. 2

    Очистьте і наріжте червону цибулю кубиками. Помістіть цибулю в невелику каструлю з оцтом, сіллю і цукром та повільно доведіть до кипіння. Тільки-но суміш закипить, зніміть каструлю з вогню і залийте сумішшю нарізаний буряк. Добре перемішайте, накрийте кришкою і залиште вистигати.

  3. 3

    З буряків злийте рідину. Змішайте йогурт і олію в окремій мисці. Заправте охолоджений буряк. Наріжте зелену цибулю та посипте страву для подачі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток