Човники з авокадо — коли корисно і смачно

На порцію

199ккал
Білки
16гЖири
12гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
В’єтнамськаСніданокЛегкоЗакуска#Закуска

Проста комбінація овочевого салату та авокадо містить рослинний білок і корисні жири та залишить ситими ще надовго.

Інгредієнти

4 порц.
  • Авокадо4 шт.
  • Томати2 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Сир м’який100 г
  • Гранат, зерна10 г
  • Лимон, сік20 мл
  • Петрушка, гілочказа смаком
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Авокадо помийте, розріжте вздовж на дві частини і видаліть кісточку. Помідори і огірок помийте, обсушіть і наріжте шматочками.

  2. 2

    М’який сир поріжте кубиками. Петрушку помийте, обсушіть і обірвіть листочки.

  3. 3

    У середину половинок авокадо покладіть шматочки овочів і кубики сиру. Посоліть і збризкайте лимонним соком. Прикрасьте листочками петрушки і зернятками граната.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток