Рубані рибні котлетки: готуємо швидко

На порцію

401ккал
31гБілки
28гЖири
Вуглеводи

Соковиті та ніжні рубані котлети з риби — це просто пісня! Для фаршу підійде філе будь-якої морської риби, а SHUBA пропонує приготувати смаколик з риби сімейства лососевих.

Інгредієнти

4 порц.
  • Горбуша свіжа450 г
  • Яєчний білок2 шт.
  • Крохмаль кукурудзяний2 ст. л.
  • Олія соняшникова рафінована1 ст. л.
  • Зелена цибуля2 шт.
  • Майонез3 ст. л.
  • Сметана 15%3 ст. л.
  • Огірок1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Натріть огірок без шкірки на дрібній тертці.Змішайте до однорідності сметану, майонез, огірок разом із соком, додайте сіль та перець до смаку.Відставте до потреби.

  2. 2

    Відокремте рибне філе від шкірки. Наріжте дрібними шматочками.Помийте та дрібно наріжте зелену цибулю.

  3. 3

    У великій мисці змішайте рибні шматочки, зелену цибулю, яєчні білки крохмаль, сіль та перець.Перемішайте фарш до однорідності.

  4. 4

    Розігрійте у сковороді топлене масло та олію.Сформуйте котлети столовою ложкою та викладіть на розігріту сковороду.Підсмажуйте з кожного боку по 2 хвилини.Котлети мають залишитися соковитими.

  5. 5

    Подавайте рибні котлети гарячими під сметанно-майонезним соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток