Швидка курка з картоплею на деку

На порцію

745ккал
69гБілки
39гЖири
32гВуглеводи

Напевно, кожен з нас повинен мати рецепт принаймні однієї страви, яку можна приготувати без зайвих роздумів. І ця страва має бути простою, смачною та корисною. Соковита запечена курка з картоплею та броколі відповідає усім цим вимогам!

Інгредієнти

4 порц.
  • Курячі стегна з гомілкою4 шт.
  • Броколі500 г
  • Картопля молода500 г
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Копчена паприка 1/2 ч. л.
  • Часник сушений1 ч. л.
  • Сіль 3/4 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/2 ч. л.
  • Лимон1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть деко в духовку.Розігрійте духовку до 250 градусів.Прогрійте деко щонайменше впродовж 15 хвилин.

  2. 2

    Покладіть курку та картоплю у миску. Полийте ½ столової ложки олії, додайте паприку, часниковий порошок, ½ чайної ложки солі та мелений перець.Руками змішайте курку та картоплю з олією та спеціями.

  3. 3

    Витягніть гаряче деко з духовки, покладіть курку шкірою донизу. Розсипте картоплю навколо курки.Поставте деко в духовку та негайно зменште вогонь до 220 градусів.Запікайте впродовж 15 хвилин.

  4. 4

    Помістіть броколі в чисту миску, полийте ½ ст. л. оливкової олії та посипте ¼ ч. л. солі. Вийміть деко з духовки (і закрийте дверцята духовки, щоб тепло не виходило). Переверніть курку та картоплю за допомогою щипців.Розкладіть броколі на сковороді навколо курки.Запікайте ще 15-20 хвилин, або поки броколі не стане м’якою.

  5. 5

    Натріть цедру лимона. Подрібніть зелену цибулю.Перед подачею дайте страві «відпочити» впродовж 5 хвилин. Посипте курку, броколі та картоплю лимонною цедрою та зеленою цибулею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток