Баклажани парміджана з куркою — м’ясний варіант популярної італійської страви

На порцію

766ккал
49гБілки
52гЖири
31гВуглеводи

Ця страва з баклажанами є найвідомішою в італійській кухні. Крім баклажанів і курячого філе, швидко зробимо домашній неаполітанський соус. Він обов’язковий, якщо хочете скуштувати справжні баклажани парміджана з куркою.

Інгредієнти

2 порц.
  • Олія оливкова Extra Virgin60 мл
  • Куряче філе300 г
  • Баклажан2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливкова олія15 мл
  • Цибуля шалот1 шт.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Томати очищені у власному соку200 г
  • Пармезан тертий70 г
  • Базилік сушенийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте баклажани скибочками 1 см завтовшки. Подрібніть цибулю шалот (або звичайну), часник.Помідори у власному соку наріжте.Розігрійте духовку до 200°C.

  2. 2

    Нагрійте столову ложку олії на сковороді.Приправте курку сіллю і перцем. Смажте по 2 хвилини з кожного боку або до легкого підрум’янення.Перекладіть у духовку та запікайте ще 10-12 хвилин або до готовності. Дайте курці відпочити 5 хвилин.

  3. 3

    Поки курка готується, полийте нарізані баклажани 2 ст. л оливкової олії.Підсмажте скибочки баклажана на середньому вогні 4-5 хвилин із кожного боку або до розм’якшення та легкого підрум’янення. Додайте трохи олії, якщо шматочки баклажана сухі.

  4. 4

    Для приготування томатного соусу нагрійте олію в середній каструлі, смажте цибулю шалот і часник на середньому вогні 3 хвилин або до пом’якшення, помішуючи.Додайте консервовані помідори, половину пармезану та базилік. Доведіть до кипіння, потім варіть 4-5 хвилин, помішуючи, доки соус не загусне. Приправте сіллю і перцем до смаку.

  5. 5

    Викладіть баклажани і томатний соус на теплі тарілки. Товсто наріжте запечену курку і покладіть поруч. Посипте відкладеним пармезаном і прикрасьте листям свіжого базиліку. Полийте невеликою кількістю оливкової олії і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток