Вівсяно-цибулеві оладки — простий рецепт пухких млинців на розпушувачі

На порцію

330ккал
Білки
15гЖири
41гВуглеводи

Оладки не обов'язково мають бути солодкими. Якщо ти готуєш їх із яблуками, бананами чи ягодами, спробуй солону версію. Вівсяно-цибулеві оладки містять достатньо клітковини, щоб підтримати тривале відчуття ситості та нормальну роботу травної системи, тому

Інгредієнти

4 порц.
  • Пластівці вівсяні150 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Борошно пшеничне2 ст. л.
  • Розпушувач1 ч. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кріп сушений1 ч. л.
  • Олія соняшникова3 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Залий вівсяні пластівці 120 мл гарячої води. Залиш на 10-15 хвилин, щоб вони стали м'якшими.

  2. 2

    Почисть цибулю та дрібно наріж або натри на великій тертці. Якщо виділилося багато соку, злегка відіжми його.

  3. 3

    Додай до пластівців цибулю, яйця, борошно, розпушувач, сіль, перець і зелень. Добре перемішай до однорідної маси. Якщо тісто занадто рідке, додай ще трохи борошна.

  4. 4

    Розігрій пательню з олією. Викладай тісто ложкою, формуючи невеликі оладки. Смаж по 3-4 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.

  5. 5

    Переклади готові вівсяно-цибулеві оладки на паперовий рушник, щоб прибрати надлишок олії. Подавай гарячими зі сметаною, йогуртом або овочевим салатом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток