Вівсяно-цибулеві оладки — простий рецепт пухких млинців на розпушувачі

Per serving

330kcal
Proteins
15гFats
41гCarbs

Оладки не обов'язково мають бути солодкими. Якщо ти готуєш їх із яблуками, бананами чи ягодами, спробуй солону версію. Вівсяно-цибулеві оладки містять достатньо клітковини, щоб підтримати тривале відчуття ситості та нормальну роботу травної системи, тому

Ingredients

4 serv.
  • Пластівці вівсяні150 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Борошно пшеничне2 ст. л.
  • Розпушувач1 ч. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кріп сушений1 ч. л.
  • Олія соняшникова3 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Залий вівсяні пластівці 120 мл гарячої води. Залиш на 10-15 хвилин, щоб вони стали м'якшими.

  2. 2

    Почисть цибулю та дрібно наріж або натри на великій тертці. Якщо виділилося багато соку, злегка відіжми його.

  3. 3

    Додай до пластівців цибулю, яйця, борошно, розпушувач, сіль, перець і зелень. Добре перемішай до однорідної маси. Якщо тісто занадто рідке, додай ще трохи борошна.

  4. 4

    Розігрій пательню з олією. Викладай тісто ложкою, формуючи невеликі оладки. Смаж по 3-4 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.

  5. 5

    Переклади готові вівсяно-цибулеві оладки на паперовий рушник, щоб прибрати надлишок олії. Подавай гарячими зі сметаною, йогуртом або овочевим салатом.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App