Тефтелі з курячої печінки

На порцію

642ккал
52гБілки
19гЖири
61гВуглеводи

Якщо любиш котлети з курячої печінки, то не пропусти цей рецепт. Завершуємо приготування тефтель у великій сковороді із заливкою з томатної пасти, сметани, моркви і цибулі.

Інгредієнти

4 порц.
  • Часник сушений0.5 ч. л.
  • Зелень кропу сушена1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Печінка куряча500 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Рис100 г
  • Сир твердий100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква2 шт.
  • Борошно пшеничне1 ст. л.
  • Паста томатна1 ст. л.
  • Сметана 20%3 ст. л.
  • Вода гаряча350 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Борошно пшеничне150 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рис промий, поклади в каструлю. Залий водою 2 см вище крупи, посоли і вари на середньому вогні 5-7 хв.

  2. 2

    Тим часом постав каструлю з водою нагріватися.У печінки відріж плівки, жир, жовч, якщо є.Печінку промий, поклади в каструлю, вари після закипання 8-10 хв. Тим часом сир натри.Цибулю для заливки почисть і наріж дрібно. Моркву почисть, натри.Підігрій воду для заливки до гарячого стану.Готову печінку пересип у друшляк.

  3. 3

    Коли печінка трохи охолоне натри її в миску. Додай варений рис, тертий сир, яйце, сушений часник, кріп, сіль і чорний мелений перець. Усе добре перемішай.У миску насип борошно для обвалювання.З фаршу сформуй 8-10 тефтель і обваляй у борошні з усіх боків.На великій сковороді розігрій 3-4 ст. л. олії, обсмаж тефтелі до рум’яної скоринки, по 3 хв з кожного боку.Обсмажені тефтелі переклади на тарілку.

  4. 4

    У ту ж сковороду додай трохи олії, обсмаж цибулю і моркву 3-4 хв.Додай борошно, швидко перемішай. Додай сметану і томатну пасту. Перемішай, прогрій декілька хвилин. Влий теплу воду, посоли, поперчи заливку і виклади тефтелі.Доведи все до кипіння, накрий кришкою і тушкуй на маленькому вогні 15 хв.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток