Холодний суп з буряка та імбиру — простий рецепт без варіння

На порцію

203ккал
Білки
0.86гЖири
45гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 15 хв
В’єтнамськаСупЛегкоІнше#Обід#Хелс

У спекотні дні особливо хочеться легких і освіжних страв, які не потребують тривалого приготування. Саме таким є холодний суп на літо із буряка та імбиру. Він поєднує природну солодкість буряка, легку гостроту імбиру та приємну прохолоду, тому добре освіж

Інгредієнти

4 порц.
  • Буряк6 шт.
  • Овочевий бульйон500 мл
  • Імбир мелений1 ч. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помий буряк, загорни кожен коренеплід у фольгу та запікай за 200 °C приблизно 60-80 хвилин залежно від розміру. Остуди овочі, після чого почисть їх.

  2. 2

    Наріж печений буряк великими шматками. Натри свіжий імбир на дрібній тертці та відміряй необхідну кількість лимонного соку.

  3. 3

    Переклади буряк у чашу блендера. Додай овочевий бульйон, імбир, лимонний сік, сіль і перець.

  4. 4

    Подрібнюй інгредієнти 1-2 хвилини до однорідної кремової консистенції. Якщо маса занадто густа, додай ще трохи бульйону.

  5. 5

    Перелий готовий холодний суп з буряка та імбиру у контейнер або каструлю. Постав у холодильник щонайменше на 30 хвилин. Подавай охолодженим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток