Холодний суп з редискою і зернистим кисломолочним сиром — поживна версія окрошки

На порцію

84ккал
Білки
Жири
10гВуглеводи

Холодний суп із редискою та зернистим кисломолочним сиром — легка літня страва, яка нагадує окрошку, але виходить більш поживною завдяки високому вмісту білка. Основа з кисломолочного сиру, кефіру, свіжої редиски, огірка та зелені робить охолоджувальний с

Інгредієнти

4 порц.
  • Редиска200 г
  • Огірок250 г
  • Сир зернистий кисломолочний200 г
  • Кефір500 г
  • Кріп, пучок15 г
  • Зелена цибуля20 г
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помий редиску і огірки. Наріж редиску тонкими кружальцями, а огірки — дрібними кубиками.

  2. 2

    Зелень помий і обсуши. Кріп і зелену цибулю дрібно наріж. Частину кропу залиш для подачі.

  3. 3

    У великій мисці з’єднай зернистий кисломолочний сир, кефір і лимонний сік. Перемішай ложкою до рівномірного розподілу інгредієнтів.

  4. 4

    Додай редиску, огірки та зелень. Посоли й поперчи за смаком, після чого перемішай.

  5. 5

    Постав суп у холодильник на 20-30 хвилин. Перед подачею ще раз перемішай і посип відкладеним кропом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток