Лобіо з баклажаном і консервованою квасолею — простий рецепт

На порцію

133ккал
Білки
Жири
25гВуглеводи

Перефразували класичний рецепт квасолі по-грузинськи або лобіо і вирішили додати до страви один середній баклажан. Готували з червоною консервованою квасолею, але можна взяти й білу.

Інгредієнти

4 порц.
  • Баклажан1 шт.
  • Консервована квасоля300 г
  • Томати1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Перець болгарський червоний0.5 шт.
  • Копчена паприка0.25 ч. л.
  • Коріандр мелений0.25 ч. л.
  • Перець червоний гострий сушений0.25 ч. л.
  • Приправа «Хмелі-сунелі»0.5 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком
  • Червоний перець чиліза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Середній баклажан помий, наріж на невеликі кубики. Поклади в друшляк, посоли і постав зціджувати рідину.Цибулю почисть, подрібни.Болгарський перець і великий помідор наріж кубиками.Моркву натри або наріж дрібно. З консервованої квасолі злий рідину.

  2. 2

    У великій глибокій сковороді розігрій олію і обсмаж на середньому вогні цибулю з морквою до м’якості, 4-5 хв. Додай квасолю, всі спеції. Обсмаж 2-3 хв. Тим часом промий баклажани і добре струси, щоб стекла вода.Додай помідор, перець і баклажани в сковороду. Перемішай і готуй без кришки, помішуючи, 3-4 хв.Коли овочі дадуть рідину, накрий сковороду кришкою і тушкуй приблизно 20 хв. Наприкінці готування доведи лобіо до смаку спеціями і сіллю. Подавай, прикрасивши свіжою зеленню і нарізаним гострим перцем.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток