Безглютеновий білковий хліб — рецепт домашньої випічки на розпушувачі

На порцію

350ккал
15гБілки
22гЖири
26гВуглеводи

Безглютенові продукти давно перестали бути вибором лише для людей із целіакією чи непереносимістю глютену. Сьогодні їх часто вибирають ті, хто хоче урізноманітнити раціон або шукає легші для травлення альтернативи звичній випічці. Пропонуємо спробувати це

Інгредієнти

8 порц.
  • Борошно вівсяне200 г
  • Мигдаль100 г
  • Льон, насіння80 г
  • Насіння соняшника50 г
  • Грецький йогурт150 г
  • Вода100 мл
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Яйця курячі4 шт.
  • Розпушувач10 г
  • Сіль1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрій духовку до 180 °C. Форму для хліба застели пергаментним папером та злегка змасти олією.

  2. 2

    У великій мисці змішай вівсяне борошно, мелений мигдаль, насіння льону, насіння соняшнику, розпушувач і сіль.

  3. 3

    В окремій мисці збий яйця. Додай грецький йогурт, воду та оливкову олію. Перемішай до однорідності й влий суміш до сухих інгредієнтів.

  4. 4

    Добре перемішай масу ложкою. Переклади тісто у форму та на бажання посип додатковим насінням зверху.

  5. 5

    Постав форму в духовку та випікай 45-50 хвилин до рум’яної скоринки. Готовий білковий хліб дістань із форми та залиш охолоджуватися щонайменше на 20 хвилин перед нарізанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток