Товчанка з квасолею — традиційна українська страва з картоплі, бобових і маку

На порцію

315ккал
Білки
13гЖири
44гВуглеводи

Товчанка з квасолею — це давня українська страва, яку готують уже понад сто років. Вона походить із селянської кухні, де важливою була поживність, простота та доступність інгредієнтів. Основу страви складають картопля, квасоля та мак, які разом утворюють

Інгредієнти

4 порц.
  • Картопля4 шт.
  • Квасоля100 г
  • Лавровий лист1 шт.
  • Перець духмяний, горошок3 шт.
  • Мак3 ст. л.
  • Масло вершкове50 г
  • Сіль0.5 ч. л.
  • Чорний перець0.25 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промий квасолю, залий холодною водою і залиш на 6–12 годин або на ніч.

  2. 2

    Після замочування промий її ще раз, залий свіжою водою і вари на слабкому вогні приблизно 1 годину до м’якості. Готову квасолю відціди.

  3. 3

    Почисть картоплю, виклади в каструлю, додай лавровий лист і духмяний перець. Залий водою, доведи до кипіння, посоли і вари до готовності. Частину відвару злий в окрему ємність.

  4. 4

    До гарячої картоплі додай квасолю, мак і вершкове масло. Поперчи за смаком.

  5. 5

    Ретельно потовчи всі інгредієнти до однорідної консистенції. За потреби підливай картопляний відвар, щоб досягти кремової текстури.

  6. 6

    Переклади товчанку в тарілку і подавай гарячою як гарнір або самостійну страву.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток