Рибне рагу бродет — ситна страва з густим томатним соусом

На порцію

475ккал
41гБілки
12гЖири
42гВуглеводи

Бродет, або брудет — традиційна хорватська тушкована страва з риби, поширена вздовж усього узбережжя Адріатичного моря, від Істрії до Далмації. Її готують уже багато століть: у каструлі тушкують різні види риби разом із томатним соусом, ароматними травами

Інгредієнти

4 порц.
  • Риба біла, філе800 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Томати6 шт.
  • Зубки часнику4 шт.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Петрушка, гілочка1 шт.
  • Базилік, гілочка1 шт.
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Оцет винний2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю почисть і поріж півкільцями. Часник почисть і подрібни. Помідори помий, зніми шкірку на бажання і поріж кубиками.

  2. 2

    У глибокій сковороді або каструлі розігрій оливкову олію. Додай цибулю та готуй приблизно 5-6 хвилин, поки вона стане золотистою.

  3. 3

    Додай помідори, часник, лавровий лист, подрібнену петрушку та базилік. Посоли і поперчи. Тушкуй приблизно 10 хвилин, поки томати стануть м’якими.

  4. 4

    Рибу почисть від кісток, якщо є, і поріж великими шматками. Додай її до соусу та акуратно перемішай.

  5. 5

    Додай винний оцет і тушкуй рибне рагу бродет приблизно 25-30 хвилин на слабкому вогні, поки риба повністю приготується.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток