Крупник з ячмінною крупою — готуємо поживний суп

На порцію

157ккал
Білки
Жири
25гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 30 хв
БолгарськаСупЛегкоСуп#Суп

Ще з дитинства кожен із нас знає: перші страви корисні для шлунка та обов’язково мають бути в раціоні. Іноді дійсно хочеться чогось гаряченького і рідкого. Якраз на цей випадок пропонуємо вам крупник.

Інгредієнти

6 порц.
  • Овочевий бульйон1.8 л
  • Крупа ячмінна90 г
  • Картопля3 шт.
  • Морква2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Олія соняшникова30 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний, горошок4 шт.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Кріп, гілочказа смаком
  • Петрушка, гілочказа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть ячмінну кашу.

  2. 2

    Подрібніть цибулю, моркву натріть на тертці. Підсмажте на олії цибулю з морквою.

  3. 3

    Картоплю почистьте і наріжте кубиками.

  4. 4

    Бульйон поставте на середній вогонь, додайте в нього ячмінну кашу, картоплю і засмажку з моркви і цибулі.

  5. 5

    Посоліть, додайте перець і лавровий лист. Після закипання, зменште вогонь і варіть 15-20 хвилин.

  6. 6

    Крупник подавайте гарячим з подрібненою зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток