Курячі фрикадельки з часниковим соусом — м’ясні кульки в пікантній глазурі

На порцію

600ккал
52гБілки
26гЖири
38гВуглеводи

Курячі фрикадельки з часниковим соусом — це гарна ідея для вечері, якщо ти любиш легкі м’ясні страви з пікантним акцентом. Завдяки цибулі, яйцям і панірувальним сухарям мітболи виходять соковитими та м’якими, а під час обсмажування набувають апетитної рум

Інгредієнти

6 порц.
  • Курячий фарш1 кг
  • Яйця курячі2 шт.
  • Панірувальні сухарі150 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Орегано сушене2 ч. л.
  • Гранульований часник1.5 ч. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/2 ч. л.
  • Мед6 ст. л.
  • Соус соєвий2 ст. л.
  • Соус гострий перцевий2 ч. л.
  • Зубки часнику2 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрій духовку до 250 °C. Деко застели пергаментним папером.

  2. 2

    У великій мисці з’єднай курячий фарш, яйця, панірувальні сухарі, цибулю (почисть і дрібно наріж), орегано, часниковий порошок, сіль і перець. Ретельно перемішай до однорідності.

  3. 3

    Змоченими руками сформуй кульки однакового розміру. Виклади на деко з проміжками та запікай 15 хвилин до схоплення.

  4. 4

    У невеликій каструлі з’єднай мед, соєвий соус, гострий соус і подрібнений часник. Нагрівай на середньому вогні, помішуючи, доведи до кипіння й вари 5-6 хвилин до легкого загущення.

  5. 5

    Полий фрикадельки соусом, поверни в духовку ще на 2-3 хвилини, щоб глазур закріпилася. Подавай гарячими з відвареним рисом або овочами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток