Паніровані відбивні з травами — рецепт з легким маринадом

На порцію

371ккал
36гБілки
16гЖири
19гВуглеводи

Якщо любиш ніжні та соковиті свинячі відбивні з тонкою хрусткою скоринкою, цей рецепт для тебе. Спочатку м’ясо відбиваємо, потім маринуємо та паніруємо, а далі запікаємо. Тримай детальний рецепт панірованих відбивних з травами.

Інгредієнти

4 порц.
  • Відбивні свинячі4 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Панірувальні сухарі100 г
  • Гірчиця1 ч. л.
  • Сушений чебрець1 ст. л.
  • Петрушка, гілочка1 шт.
  • Олія1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрій духовку до 200 °C. Свинячі відбивні виклади на дошку та злегка відбий кухонним молотком з обох боків до однакової товщини. Посоли.

  2. 2

    У мисці змішай гірчицю, чебрець, петрушку, перець та оливкову олію до однорідної маси.

  3. 3

    Змасти кожну відбивну підготовленим маринадом з обох боків. Залиши на 5-10 хвилин.

  4. 4

    Виклади панірувальні сухарі на тарілку. Обваляй відбивні в сухарях, злегка притискаючи панірування руками.

  5. 5

    Виклади м’ясо на деко, застелене пергаментом. Запікай у духовці 10-15 хвилин до утворення скоринки. За потреби переверни відбивні через 6 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток