Мандариновий чай — зимовий напій із травами та спеціями

На порцію

98ккал
Білки
0.68гЖири
23гВуглеводи

Пропоную рецепт запашного напою, що дійсно пахне святами й зігріває теплом та ароматами. Цей чай не лише смачний, а й корисний. Він зміцнює імунітет, покращує травлення, допомагає при застудах, проявляє антистресовий ефект та покращує настрій.

Інгредієнти

2 порц.
  • Вода600 мл
  • Мандарини2 шт.
  • Чай зелений1 ч. л.
  • Кориця, палички1 шт.
  • Бодян1 шт.
  • Розмарин, гілочка1 шт.
  • Мʼята10 г
  • Мед1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Мандарини ретельно помий під холодною водою. Зніми шкірку, залиши трішки цедри для аромату (без білої гіркої частини). Розділи очищені мандарини на часточки та поклади їх у блендер. Збивай фрукти 1-2 хвилини до однорідної консистенції.

  2. 2

    Переклади мандаринове пюре у заварник, додай цедру, всип зелений чай. Додай гілочки м’яти та розмарину, паличку кориці та бадьян для аромату.

  3. 3

    Обережно влий у заварник гарячу воду.

  4. 4

    Накрий заварник кришкою і залиш для настоювання на 5 хвилин.

  5. 5

    Проціди чай через сито, якщо хочеш прозорий напій. Коли чай трохи охолоне, додай мед або інший підсолоджувач до смаку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток