Тушкована капуста в рукаві — рецепт для лінивих

На порцію

202ккал
Білки
14гЖири
18гВуглеводи

Неможливо не любити цей гарнір! Нам смакує тушкована капуста із часником і лимоном. Овоч можна також приготувати в рукаві. Лише потрібен час, щоб нарізати 600 грамів капусти, цибулю та моркву, а все інше зробить духовка.

Інгредієнти

3 порц.
  • Капуста білоголова600 г
  • Морква1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Сіль1 ч. л.
  • Перець чорний мелений0.5 ч. л.
  • Олія соняшникова3 ст. л.
  • Лавровий лист2 шт.
  • Коріандр меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У капусти зніми верхнє листя, нашаткуй тонко.Цибулю почисть, наріж півкільцями.Моркву почисть і натри.

  2. 2

    Духовку розігрій до 200°С.Змішай капусту з цибулею і морквою в глибокій мисці. Посоли, поперчи, додай коріандр і лаврове листя, влий олію і знову перемішай.Поклади капусту в рукав, поклади рукав на деко та запікай 30 хв.За 30 хв дістань рукав, струси його, щоб розподілити капусту й запікай ще 10-15 хв до м’якості овочу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток