Смачно і корисно: паста з копченим лососем і кабачками

На порцію

527ккал
30гБілки
23гЖири
58гВуглеводи

Подаруйте собі нотку розкоші з цією легкою пастою з копченим лососем і вершками.

Інгредієнти

2 порц.
  • Оливкова олія12 мл
  • Зубки часнику2 шт.
  • Перець чилі, порошок0.5 г
  • Кабачки2 шт.
  • Спагеті200 г
  • Вершки 35%28 мл
  • Лимон0.5 шт.
  • Лосось копчений100 г
  • Рукола40 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготуйте інгедієнти: подрібніть часник, натріть кабачки на крупній тертці, зніміть цедру з половини лимона, натріть, вичавіть сік, наріжте лосось.

  2. 2

    Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Коли нагріється, додайте нарізаний часник і готуйте, поки він не стане золотистим.

  3. 3

    Додайте пластівці перцю і натерті кабачки та смажте на середньому вогні, часто помішуючи, поки кабачок не виділить більшу частину вологи і не розм’якшиться.

  4. 4

    Тим часом відваріть спагеті у великій каструлі з добре підсоленим окропом, згідно з інструкцією на упаковці, до стану аль денте.

  5. 5

    За допомогою кухонних щипців перекладіть спагеті на сковорідку з приготованим кабачком. Додайте близько 100 мл води, в якій варилися макарони, і перемішайте.

  6. 6

    Змішайте вершки або сметану, цедру лимона і сік, поки все не з’єднається. Нарешті додайте копчений лосось і руколу.

  7. 7

    Скуштуйте і приправте сіллю та перцем, якщо це необхідно. Розділіть між двома тарілками і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток