Це простий рецепт бутербродної пасти з тунця, яку можна приготувати приблизно за 15 хвилин без плити та будь-якої термічної обробки. Достатньо змішати готові інгредієнти — і намазка готова. Її зручно використовувати для тостів, крекерів, лавашів або додав

Інгредієнти

4 порц.

Тунець у власному соку↗300 г
Авокадо↗1 шт.
Морква↗120 г
Селера, стебло↗120 г
Цибуля червона↗50 г
Гірчиця↗4 ст. л.
Лимон, сік↗30 г
Сіль↗за смаком
Перець чорний мелений↗за смаком

Покрокова інструкція

1
Злий рідину з тунця. Моркву та селеру почисть і дрібно поріж або натри на мілкій терці. Цибулю наріж дуже дрібними кубиками. Авокадо почисть від шкірки та кісточки.
2
У мисці розімни авокадо виделкою. Додай лимонний сік, гірчицю, сіль і перець. Перемішай до однорідності.
3
Додай тунець та підготовлені овочі. Акуратно перемішай ложкою, щоб зберегти текстуру. За потреби відкоригуй приправи.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток