Вівсянка з креветками — несолодкий варіант для сніданку

• Пластівці вівсяні↗60 г
• Вода↗250 мл
• Креветки очищені↗120 г
• Оливкова олія↗1 ст. л.
• Зубки часнику↗1 шт.
• Сіль↗за смаком
• Перець чорний мелений↗за смаком
• Зелена цибуля↗1 шт.
• Лимон, сік↗5 мл

Покрокова інструкція

1. 1

   У каструлі доведи воду до кипіння. Додай вівсяні пластівці, зменш вогонь і вари 5-7 хвилин, періодично помішуючи. Наприкінці посоли.

2. 2

   На сковороді розігрій олію. Додай подрібнений часник і обсмаж 20-30 секунд на середньому вогні.

3. 3

   Креветки промий під холодною водою та обсуши паперовим рушником.Виклади креветки на сковороду й обсмажуй по 1-2 хвилини з кожного боку до готовності. Наприкінці трохи посоли й поперчи.

4. 4

   Готову вівсяну кашу виклади в тарілку, зверху додай креветки разом з олією зі сковороди.

5. 5

   Посип страву подрібненою зеленою цибулею і побризкай лимонним соком. Для ситості можеш додати яйце.Порада: можна посипати страву тертим сиром.