Рагу з квашеної капусти та квасолі — легкий гарнір

На порцію

159ккал
Білки
Жири
19гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
БолгарськаГарнірЛегкоГарнір#Гарнір#Вечеря

Рагу з квашеної капусти та квасолі — страва, яку легко приготувати з мінімуму продуктів. Вона виходить поживною і ситною, оскільки капуста багата на клітковину, а квасоля — на рослинний білок.

Інгредієнти

4 порц.
  • Квашена капуста300 г
  • Квасоля відварена200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Перець червоний меленийза смаком
  • Вода300 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю почисть і наріж дрібними кубиками. Моркву почисть і натри на великій тертці.

  2. 2

    Розігрій олію в глибокій сковороді або сотейнику. Додай цибулю і готуй 3-4 хвилини до м’якості, потім всип моркву і готуй ще 2-3 хвилини.

  3. 3

    Додай квашену капусту, лавровий лист і спеції. Перемішай і прогрій усе разом 2-3 хвилини.

  4. 4

    Влий воду, накрий кришкою і тушкуй на слабкому вогні 20 хвилин, періодично помішуючи.

  5. 5

    Додай варену квасолю, обережно перемішай і тушкуй ще 10 хвилин. За потреби відкоригуй сіль.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток