Сирники з зеленої гречки — веганська альтернатива

На порцію

331ккал
10гБілки
Жири
69гВуглеводи

Сирники із зеленої гречки — це варіант знайомої нам страви, але без використання сиру, тому цей рецепт сирників підходить тим, хто не вживає молочних продуктів. У цьому рецепті від Ані, авторки блогу Hanna Veganna, поєднуємо поживну гречку, фініки й лимон

Інгредієнти

4 порц.
  • Крупа гречана несмажена2 склянки
  • Фінік8 шт.
  • Родзинки золотисті100 г
  • Лимон1 шт.
  • Борошно кокосове5 ст. л.
  • Молоко рослинне7 ст. л.
  • Ванільза смаком
  • Кокосова стружказа смаком
  • Олія кокосоваза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Залий гречку холодною водою на 5–8 годин. Після цього добре промий.

  2. 2

    Фініки залий окропом на 5 хвилин, щоб розм’якшити. Витягни кісточки. Родзинки промий.

  3. 3

    Перебий у блендері гречку, фініки, лимонний сік та цедру до однорідної маси.

  4. 4

    Всип кокосове борошно, родзинки, ваніль або корицю. Влий рослинне молоко або воду і перемішай. Постав основу в холодильник на 10 хвилин.

  5. 5

    Зліпи невеликі кульки, приплюснувши їх долонею. Обкатай у кокосовій стружці.

  6. 6

    На середньому вогні розігрій олію, обсмаж сирники з двох боків по 2–3 хвилини до золотистої скоринки. Виклади на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток