Під вершковим соусом: готуємо лосось по-тосканськи

На порцію

703ккал
57гБілки
23гЖири
Вуглеводи

Є страви, на які хочеться милуватися вічність — такі вони соковиті, яскраві та привабливі. Це точно про лосось по-тосканськи з вершковим соусом, помідорами чері, базиліком і пармезаном. Погодьтеся, це навіть звучить смачно!

Інгредієнти

4 порц.
  • Олія оливкова Extra Virgin2 ст. л.
  • Лосось, стейк4 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Масло вершкове30 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Томати чері100 г
  • Шпинат150 г
  • Вершки 15%100 мл
  • Пармезан50 г
  • Базилік, гілочка20 г
  • Лимон 1/2 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте рибу під проточною водою, ретельно промокніть вологу паперовим рушником.

  2. 2

    У великій сковороді на середньому або сильному вогні розігрійте олію. Посоліть та поперчіть лосось. Коли олія достатньо розігріється, викладіть стейки лосося, і готуйте приблизно 6 хвилин до глибокого золотистого кольору. Переверніть та готуйте ще 2 хвилини. Викладіть на тарілку.

  3. 3

    Помийте помідори, шпинат і базилік. Помідори розріжте навпіл. Почистьте часник і подрібніть його.

  4. 4

    Зменште вогонь до середнього та додайте вершкове масло. Коли воно розтане, додайте часник і готуйте близько хвилини, поки не з’явиться характерний аромат. Додайте помідори чері, приправте сіллю та перцем. Готуйте, доки помідори не почнуть лопатися, потім покладіть шпинат. Готуйте, поки він стане м’яким.

  5. 5

    Додайте вершки, натерті на дрібну терку пармезан та зелень, і доведіть суміш до кипіння. Зменште вогонь до мінімуму та тушкуйте, поки соус трохи не зменшиться в об’ємах, близько 3 хвилин.

  6. 6

    Покладіть стейки назад у сковороду та полийте соусом. Тушкуйте на повільному вогні, поки лосось не буде готовим, ще близько 3 хвилин.

  7. 7

    Прикрасьте зеленню та, за бажанням, перед подачею вичавіть зверху сік половини лимона.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток