Стегенця з капустою в духовці — простий рецепт в рукаві

На порцію

692ккал
71гБілки
37гЖири
20гВуглеводи

Курячі стегна з соковитою капустою — проста і ситна страва з курки, які можна приготувати в духовці. Все готується в одному рукаві для запікання. Капуста просочується соками курки, стає м’якою і ніжною, а мʼясо виходить рум’яним і ароматним. Не потрібно о

Інгредієнти

4 порц.
  • Курячі стегна з гомілкою1.5 кг
  • Капуста білоголова1 кг
  • Сіль1 ч. л.
  • Часник сушений1 ч. л.
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Морква200 г
  • Паприка меленаза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Курячі стегенця ретельно натри сіллю, сушеним часником, лимонним соком та спеціями. Залиш маринуватись мінімум на 30 хвилин.

  2. 2

    Нашинкуй капусту тонкою соломкою. Моркву натри на великій тертці або наріж тонкою соломкою.

  3. 3

    Помни капусту з дрібкою солі руками, щоб вона стала м’якшою. Додай моркву, перемішай.

  4. 4

    Уклади овочі в рукав для запікання. Зверху виклади мариновані стегенця. Зав’яжи рукав з обох боків. Відправ у духовку, розігріту до 180°C, на 1,5 години.

  5. 5

    За 15-20 хвилин до завершення розріж рукав зверху, щоб курка підрум’янилась.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток