Стегенця з капустою в духовці — простий рецепт в рукаві

Per serving

692kcal
71гProteins
37гFats
20гCarbs

Курячі стегна з соковитою капустою — проста і ситна страва з курки, які можна приготувати в духовці. Все готується в одному рукаві для запікання. Капуста просочується соками курки, стає м’якою і ніжною, а мʼясо виходить рум’яним і ароматним. Не потрібно о

Ingredients

4 serv.
  • Курячі стегна з гомілкою1.5 кг
  • Капуста білоголова1 кг
  • Сіль1 ч. л.
  • Часник сушений1 ч. л.
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Морква200 г
  • Паприка меленаза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Курячі стегенця ретельно натри сіллю, сушеним часником, лимонним соком та спеціями. Залиш маринуватись мінімум на 30 хвилин.

  2. 2

    Нашинкуй капусту тонкою соломкою. Моркву натри на великій тертці або наріж тонкою соломкою.

  3. 3

    Помни капусту з дрібкою солі руками, щоб вона стала м’якшою. Додай моркву, перемішай.

  4. 4

    Уклади овочі в рукав для запікання. Зверху виклади мариновані стегенця. Зав’яжи рукав з обох боків. Відправ у духовку, розігріту до 180°C, на 1,5 години.

  5. 5

    За 15-20 хвилин до завершення розріж рукав зверху, щоб курка підрум’янилась.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App