Салат «Весна» — легкий рецепт із сезонними овочами і зеленню

На порцію

125ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Весною організм сам вимагає більше зелені, соковитих овочів і легких страв, таких як салат «Весна» — яскравий, хрусткий і вітамінний. Для цього весняного салату знадобляться огірки, яйця, редиска, зелень і сметана для заправки.

Інгредієнти

2 порц.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Редиска5 шт.
  • Салат свіжий100 г
  • Зелена цибуля2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Салатна зелень20 г
  • Сметана 20%2 ст. л.
  • Лимон, сік1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Яйця відвари круто, проваривши їх 10 хвилин після закипання. Потім остуди у холодній воді та почисть. Овочі, салат, зелену цибулю та зелень промий та обсуши. Кінчики обріж.

  2. 2

    Яйця наріж невеликими кубиками.Огірок та редиску наріж тонкими скибочками. Салат грубо наріж, зелень дрібно посічи.

  3. 3

    Усі інгредієнти змішай у глибокій мисці. Додай сметану, лимонний сік, посоли й поперчи. Перемішай, виклади в салатник та подавай до столу.Порада: якщо хочеш зробити салат легшим, заміни сметану на грецький йогурт.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток