Цей легкий смузі з фейхоа — свіжий і смачний. Чудовий варіант для корисного сніданку або швидкого перекусу. Поєднання груш і шпинату підкреслює смак фейхоа, не перебиваючи його.

Інгредієнти

3 порц.

Фейхоа↗4 шт.
Груша↗2 шт.
Шпинат↗15 г
Грецький йогурт↗125 г
Молоко↗250 г
Мед↗1 ст. л.

Покрокова інструкція

1
Почисть фейхоа від шкірки, якщо не хочеш її використовувати. Наріж фрукти кубиками. Почисть грушу, видали серцевину, наріж шматочками. Вимий шпинат, обсуши, грубо поріж.
2
У чашу блендера поклади фейхоа, грушу, шпинат, додай йогурт, молоко та мед. Збий занурювальним або стаціонарним блендером до однорідної консистенції.
3
Перелий смузі з фейхоа у високу склянку. Додай соломинку та пий одразу після приготування.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток