Яблучна фритата — десерт або корисний сніданок для дітей за 10 хвилин

На порцію

585ккал
20гБілки
29гЖири
62гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 25 хв
ІталійськаСніданокЛегкоІнше#Прості рецепти

Фритата - це італійська яєчня, обов’язково з начинкою. І це можуть бути не тільки овочі, гриби чи сир, але й фрукти. Пропонуємо для ранкової фритати використати яблука, які ми наріжемо тонкими скибками та поєднаємо зі збитими яйцями. Яблучна фритата не за

Інгредієнти

2 порц.
  • Яйця курячі3 шт.
  • Яблуко3 шт.
  • Йогурт без наповнювача150 мл
  • Борошно пшеничне60 г
  • Лимон, сік10 г
  • Цукорза смаком
  • Кориця меленаза смаком
  • Олія20 мл
  • Масло вершкове20 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почистьте яблука, наріжте їх тонкими скибочками та покладіть у миску. Збризкайте лимонним соком, посипте корицею і ретельно перемішайте.Дайте їм трохи постояти, щоб смаки змішалися.

  2. 2

    В окремій мисці збити яйця із цукром, корицею до пишності. Додайте йогурт і борошно, акуратно перемішайте. Додайте яблука і знову акуратно перемішайте.Розігрійте трохи олії та масло в сковороді (діаметром близько 20 см). Вилийте туди приготовлену суміш. Готуйте на слабкому вогні під кришкою 10 хвилин.Акуратно переверніть фритату на інший бік і готуйте ще 5 хвилин.Порада: готову фритату прикрасьте меленою корицею або горіхами, шматочками шоколаду, родзинками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток