Стейк з коропа — цікавий рецепт із сиром

На порцію

386ккал
45гБілки
22гЖири
0.45гВуглеводи

Короп — риба, знайома багатьом, але з цими кулінарними хитрощами ви відкриєте її заново. Насправді все просто: трохи правильного маринаду, вдалий вибір спецій і сирна шапка — і у вас на тарілці соковитий стейк з коропа, який чудово підійде і для сімейної

Інгредієнти

2 порц.
  • Короп500 г
  • Сир50 г
  • Олія15 мл
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Сіль морськаза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Коропа почистьте від луски й нутрощів та відріжте плавці. Рибу добре промийте, обсушіть паперовими рушниками й наріжте на стейки.Порада: обирайте свіжого коропа з прозорими очима та яскравими зябрами. Свіжа риба гарантує найкращий смак страви.

  2. 2

    Стейки натріть сіллю і перцем та соком лимона. Залиште маринуватися на 20 хвилин.Порада: лимонний сік у маринаді не тільки додає аромату, але й допомагає розм’якшити рибу, роблячи її ніжнішою.

  3. 3

    Форму для запікання змастіть олією і викладіть в неї стейки. Запікайте у розігрітій до 190°C духовці 30 хвилин.За 10 хвилин до кінця запікання посипте стейки тертим сиром.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток